Thérapie en ligne pour adultes et jeunes adultes
Lorsque le stress, le mal-être émotionnel ou les difficultés relationnelles prennent trop de place, il n’est pas toujours simple de consulter en présentiel.
Je propose des séances de thérapie à distance en Intelligence Relationnelle®, réalisées en visioconférence, destinées aux adultes et adolescents traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de questionnement.
Cette modalité d’accompagnement thérapeutique s’adresse aux personnes francophones pour qui le présentiel n’est pas possible ou pas adapté, et qui souhaitent bénéficier d’un cadre thérapeutique sérieux, confidentiel et respectueux, à distance.
Basé en France, j’accompagne en visio des personnes situées partout en France et à l’international francophone, dans un cadre culturel, linguistique et éthique partagé.
Une thérapie accessible partout en France et à l’international
La thérapie en ligne permet d’accéder à un accompagnement sans contrainte géographique.
Elle peut être particulièrement pertinente :
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lorsque les déplacements sont difficiles
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lorsque le rythme de vie est contraignant
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lorsque le présentiel semble trop engageant dans un premier temps
Les séances se déroulent en visioconférence, via un outil sécurisé garantissant la confidentialité des échanges.
La profondeur du travail thérapeutique reste identique à celle du cabinet.
La thérapie en ligne peut convenir notamment lorsque vous traversez :
• un mal-être émotionnel ou diffus
• une surcharge émotionnelle ou un stress chronique
• des difficultés relationnelles répétées
• une période de transition, de changement ou de remise en question
• une fatigue psychique, un sentiment de débordement ou de perte de repères
Ces situations peuvent s’exprimer de manière très différente selon les personnes, parfois sans cause clairement identifiable, et ne nécessitent pas « d’aller mal » pour être accompagnées.
Elle s’adresse aux adultes et jeunes adultes souhaitant entamer ou poursuivre un travail thérapeutique, lorsque le présentiel n’est pas possible ou souhaité.
Comment se déroulent les séances de thérapie en ligne
Les séances de thérapie en visio se déroulent sur le même principe qu’en cabinet, avec une attention particulière portée au cadre, à la sécurité et au rythme de chacun.
Chaque séance débute par un temps d’accueil et de clarification de ce que vous souhaitez travailler.
Le travail thérapeutique se construit à partir de ce qui est présent pour vous, sans objectif imposé ni interprétation forcée.
La visioconférence permet un travail thérapeutique en profondeur, tout en respectant vos ressources du moment et en ajustant constamment le rythme et l’intensité de l’exploration.
L’Intelligence Relationnelle® comme cadre de travail
L’accompagnement proposé en thérapie en ligne s’inscrit dans une démarche d’accompagnement thérapeutique relationnel, intégrant notamment les apports de l’Intelligence Relationnelle®.
Cette approche s’intéresse à la manière dont le système nerveux réagit face au stress, à l’insécurité ou aux expériences relationnelles passées, et à la façon dont ces réactions peuvent influencer le vécu émotionnel et relationnel au quotidien.
L’Intelligence Relationnelle constitue ici un cadre de compréhension et de soutien du processus thérapeutique, sans être un prérequis : elle vient accompagner le travail, dans le respect du rythme, des ressources et de l’histoire de chaque personne.
Thérapie à distance ou en cabinet : un choix évolutif
Il est possible :
• de commencer en visio puis de passer en cabinet
• d’alterner selon les périodes
• ou de rester entièrement à distance
La modalité peut évoluer en fonction de vos besoins.
Informations pratiques
• Durée des séances : 1 heure
• Tarif : 60 € la séance
• Forfaits : possibilité de forfaits de séances
• Public accompagné : adultes et adolescents
• Modalité : visioconférence
Si cette modalité d’accompagnement vous parle et que vous souhaitez en savoir plus sur les différentes options proposées, vous pouvez consulter la page dédiée.
Prendre rendez-vous
Si cette modalité vous correspond, vous pouvez prendre rendez-vous en visioconférence.
La première séance est un temps de rencontre. Vous restez libre de poursuivre ou non.