INTELLIGENCE RELATIONNELLE®
Thérapie en ligne pour adultes et jeunes adultes
Lorsque le stress, le mal-être émotionnel ou les difficultés relationnelles prennent trop de place, il n’est pas toujours simple de consulter en présentiel.
Je propose des séances de thérapie en ligne, en visioconférence, destinées aux adultes et jeunes adultes traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de questionnement.
Cette modalité d’accompagnement thérapeutique s’adresse aux personnes francophones pour qui le présentiel n’est pas possible ou pas adapté, et qui souhaitent bénéficier d’un cadre thérapeutique sérieux, confidentiel et respectueux, à distance.
Thérapeute basé en France, j’accompagne en visio des personnes situées partout en France et à l’international francophone, dans un cadre culturel, linguistique et éthique partagé.
Une thérapie accessible, où que vous soyez
La thérapie en ligne permet d’accéder à un accompagnement thérapeutique sans contrainte géographique.
Elle peut être particulièrement pertinente lorsque les déplacements sont difficiles, lorsque le rythme de vie est contraignant, ou lorsque l’état émotionnel rend le présentiel trop engageant dans un premier temps.
Les séances se déroulent en visioconférence, dans un cadre confidentiel et sécurisé, et offrent un espace d’écoute et de travail thérapeutique adapté aux spécificités du distanciel, sans imposer de performance ni d’exposition excessive.
Pour qui la thérapie en visio est-elle adaptée ?
La thérapie en ligne peut convenir notamment lorsque vous traversez :
• un mal-être émotionnel ou diffus
• une surcharge émotionnelle ou un stress chronique
• des difficultés relationnelles répétées
• une période de transition, de changement ou de remise en question
• une fatigue psychique, un sentiment de débordement ou de perte de repères
Ces situations peuvent s’exprimer de manière très différente selon les personnes, parfois sans cause clairement identifiable, et ne nécessitent pas « d’aller mal » pour être accompagnées.
Elle s’adresse aux adultes et jeunes adultes souhaitant entamer ou poursuivre un travail thérapeutique, lorsque le présentiel n’est pas possible ou souhaité.
Comment se déroulent les séances de thérapie en ligne
Les séances de thérapie en visio se déroulent sur le même principe qu’en cabinet, avec une attention particulière portée au cadre, à la sécurité et au rythme de chacun.
Chaque séance débute par un temps d’accueil et de clarification de ce que vous souhaitez travailler.
Le travail thérapeutique se construit à partir de ce qui est présent pour vous, sans objectif imposé ni interprétation forcée.
La visioconférence permet un travail thérapeutique en profondeur, tout en respectant vos ressources du moment et en ajustant constamment le rythme et l’intensité de l’exploration.
Un cadre sécurisé et confidentiel en visioconférence
Les séances se déroulent via un outil de visioconférence sécurisé, garantissant la confidentialité des échanges.
Il est important que vous disposiez d’un espace calme et suffisamment préservé, afin de vous sentir en sécurité pendant la séance.
Le cadre thérapeutique repose avant tout sur la qualité de la relation, la confidentialité des échanges et le respect de vos limites, y compris à distance.
L’Intelligence Relationnelle® comme cadre de travail
L’accompagnement proposé en thérapie en ligne s’inscrit dans une démarche d’accompagnement thérapeutique relationnel, intégrant notamment les apports de l’Intelligence Relationnelle®.
Cette approche s’intéresse à la manière dont le système nerveux réagit face au stress, à l’insécurité ou aux expériences relationnelles passées, et à la façon dont ces réactions peuvent influencer le vécu émotionnel et relationnel au quotidien.
L’Intelligence Relationnelle constitue ici un cadre de compréhension et de soutien du processus thérapeutique, sans être un prérequis : elle vient accompagner le travail, dans le respect du rythme, des ressources et de l’histoire de chaque personne.
Thérapie en ligne ou en présentiel : comment choisir ?
La thérapie en ligne ne remplace pas systématiquement le présentiel.
Elle constitue une alternative pertinente lorsque le présentiel n’est pas possible, ou lorsque l’accompagnement à distance correspond mieux à votre situation actuelle.
Le choix entre visio et présentiel peut également évoluer au fil du temps, en fonction de votre parcours, de vos besoins et de ce qui vous semble le plus soutenant à un moment donné.
Informations pratiques et accès aux services
• Durée des séances : 1 heure
• Tarif : 60 € la séance
• Forfaits : possibilité de forfaits de séances
• Public accompagné : adultes et jeunes adultes
• Modalité : visioconférence
Si cette modalité d’accompagnement vous parle et que vous souhaitez en savoir plus sur les différentes options proposées, vous pouvez consulter la page dédiée.